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Corso per la gestione di ansia e panico - EDIZIONE 2020

  • dal 03 marzo 2020 al 31 marzo 2020

Centro Acacia propone un’esperienza condotta da professionisti qualificati, finalizzata a fornire strumenti concreti utili a superare i problemi di ansia e panico.

L’esperienza si articola in cinque incontri il martedì sera, a partire dalle ore 20.45, delle durata di circa un’ora e mezza cadauno.


3 marzo 2020

Dr.ssa Michela Lauro

Ansia e attacchi di panico

Strumenti di conoscenza e gestione
Dare un senso e contestualizzare l’ansia permette di gestire con successo momenti di difficoltà che tendono a sopraffare, evitando di arrivare all’attacco di panico, culmine improvviso, imprevisto e fortemente spaventoso.

10 marzo 2020

Dr.ssa Simona Veroni

Ansia e sintomi corporei

Quando e come l’ansia si esprime attraverso il corpo
Aumentare la conoscenza dei sintomi corporei connessi all’ansia, dando loro un significato, permette di comprendere meglio il meccanismo della somatizzazione, linguaggio attraverso il quale il corpo racconta storie di vita e vissuti emotivi.

17 marzo 2020

Dr.ssa Alessandra Cicero

Ansia come messaggero del nostro inconscio

Il significato profondo dell’ansia partendo dal Mito di Pan
Cambiare prospettiva considerando l’ansia non come nemico ma come messaggero del nostro inconscio permette di cogliere il significato profondo di cui è portatrice. Un approfondimento sul Mito di Pan, il Dio greco da cui deriva il termine panico, per comprendere la valenza simbolica dell’ansia.

24 marzo 2020

Dr.ssa Manuela Giago

Il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson

Partire dal corpo
Focalizzare l’attenzione sul corpo in modo funzionale può aiutare a prevenire che la tensione psicofisica arrivi a sfociare in uno stato di stress acuto che spesso rappresenta la base dei disturbi d’ansia.

31 marzo 2020

Dr. Marco E. Trevisan

L’autoipnosi

Partire dalla mente
Utilizzare tecniche immaginative in autonomia aiuta a rompere il circolo vizioso che l’ansia innesca, prevenendone escalation, quali attacchi di ansia/panico, somatizzazioni acute ed evitamenti.


Costi

120 euro per il corso completo.

INFO E PRENOTAZIONI

I posti sono limitati per garantire la qualità dell’esperienza.

info@centroacacia.it, 331.4122812

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